Иржи Прохазка несколько дней просидел в темноте без еды 

Чемпион UFC в полутяжелом весе Иржи Прохазка признался, что практикует не совсем типичную методику. Боец находится в полной темноте на протяжении нескольких дней.

В интервью MMA Fighting Прохазка рассказал, что во время таких сеансов он борется сос своими демонами. Боец уверяет, что мозг работает по-другому. Недавно Прохазка впервые провел несколько дней в темноте без еды, а только с водой. Это поомгает понять, кто ты есть, считает чемпион.

“Полная темнота на три дня. Так спокойно можно работать со своими демонами и тренировать всё, что только можно. Но я не хотел бы говорить о многом, потому что это моё личное. Это самое большое удовольствие — нужно достичь момента, где время заканчивается. Это очень полезно. Остаешься наедине с собой. И никого вокруг. Это было впервые, когда я сделал это без еды, была лишь вода. Всё гораздо жестче, когда еды нет. Все процессы в организме протекают намного интенсивнее. Мозг работает активно. Три дня, четыре дня — это не так уж много. Я практикую это просто для того, чтобы понять, кто я есть на самом деле. Тогда я смогу начать тренироваться и перейти на следующий уровень”, — сказал Прохазка.