Что такое боковой удар (свинг) в боксе

Боковой удар в боксе с дальнего расстояния — вот самое простое и точное объяснение этого приема. Особенность свинга как атаки заключается в маленьком шаге в сторону и вперед (как бы по диагонали) и переносе веса на выступившую стопу.

Детальнее выполнение опишем так:

• Шаг вперед и чуть вбок передней ногой 
• Локтевой сустав скручивается
• Корпус разворачивается 
• Бьющая рука двигается по дуге и далее горизонтально
• После поворота локтя наносится удар по вертикальному направлению

История свинга

Принято считать, что сам удар пришел из классического английского бокса. Часто о нем отзываются как о давно устаревшем боевом элементе, но не все так просто. В сороковых годах он применялся наиболее активно. В актуальном спорте он распространен значительно меньше, но все еще есть боксеры, которые пользуются такой атакой довольно часто (к примеру, можно вспомнить Деонтея Уайлдера). Рассмотрим, почему свинг долгое время считали “ударом для добивки”.

В начале атаки кулак проходит огромное расстояние. Из-за этого удар становится очень сильным, но весь замах занимает много времени. Противник может успеть защититься и даже контратаковать.

Виды свинга

Его делят на два типа исполнения: американский и английский. Разница заключается только в положении кулака при атаке. 

Английский (“классический”) свинг подразумевает поворот кулака тыльной стороной к противнику. В итоге удар приходится на начальные кистевые суставы. 

При американской версии удара кисть не поворачивается, первый сустав большого пальца направлен вверх, а при завершении атаки рука согнута в запястье и локте.

Варианты использования

Достаточно часто свинг использовался как успешная контратака. Так как противник зачастую может легко предугадать его  “начало” (еще на повороте корпуса после шага по диагонали), он стал использоваться как ответная атака. Благодаря этому уклоны в сторону при его исполнении стали хорошей контрмерой на уже брошенный “провалившимся” соперником удар.