Джо Роган рассказал о пользе растяжки для бойцов после тренировок

Давний комментатор UFC, аналитик боев  и по совместительству известный комик — Джо Роган заявил, что бойцам не следует игнорировать растяжки, особенно после тренировок. Вдобавок Роган, который славится своим ударным арсеналом, поделился фотографией своей полной растяжки.

«Растяжка после тренировки — одна из самых игнорируемых и забываемых вещей, даже ударниками». – пишет Рогна в Instagram. — «У гибкости есть серьезные преимущества, если вы все-таки сможете заставить себя пройти через длительные сессии статической растяжки».