Кросс

В мире профессиональных боевых единоборств существует немалое количество эффектных и интересных приемов, позволяющих спортсменам выигрывать поединки, а также показывать уровень своего мастерства и дарить мировой аудитории зрелищные перформансы. Одним из наиболее частых и действенных в этом плане спецприемов, конечно же, является и знаменитый кросс: удар, применяемый в контратакующих действиях и способный отправлять на настил ринга соперников любого калибра.


Основные моменты


Кросс происходит от английского слова «Cross», фактически означающего «Крест», «Противоположный», «Перекрестный» и «Пересекать»: в боксе и других боевых стилях относится к категории контратакующих ударов, применяемых в качестве средства остановки напора соперника и нанесения ему мгновенного ответного урона. Техника исполнения: когда оппонент проводит атаки (панчи), необходимо уловить момент и самому нанести удар, при этом бьющая рука должна проходить над рукой противника.

Cross используется при помощи бьющей руки: соответственно правши задействуют правые кроссы, а левши — левые кроссы (тело спортсмена в данном случае обычно двигается как в случае нанесения стандартных прямых ударов). Особенно опасен этот прием, если выцеливать кросс прямо в челюсть соперников: совершая атаки и двигаясь вперед, они практически сами увеличивают кинетический эффект и могут отключиться от умноженных последствий столь мощного удара.

Что такое джолт ?

Одним из разновидностей кросса можно назвать джолт: бьющая рука в конце атаки немного опускается вниз и чаще всего наносит урон корпусу противника. Стоит иметь в виду, что cross является контратакующим приемом, поэтому при его задействовании следует помнить о защите: нужно убирать голову от атакующих выпадов оппонентов и одновременно осуществлять ответные действия.


Случаи применения кросса в истории


Контратакующий прямой удар (кросс и джолт) входит в арсенал многих профессиональных боксеров и файтеров: в свое время им активно пользовались такие именитые спортсмены, как Леннокс Льюис, Майкл Спинкс, Джо Луис, Донован Раддок (при этом Леннокс и Джо сами успели пострадать от кроссов своих оппонентов).

Удачно применил cross в тридцатых годах и Макс Шмелинг, сумевший с помощью него одолеть знаменитого Джо Луиса: заметив привычку американца опускать руку после проведения джебов, европеец во время боя воспользовался появившимся шансом и добился победы путем оформления впечатляющего нокаута.

Другим ярким примером использования данного контрудара следует назвать один из наиболее известных матчей-апсетов — «Рахман vs Льюис». В этом случае Хасим Рахман смог уловить наиболее выгодный момент и задействовал cross, приведший к легендарному сенсационному нокауту (хотя сам Леннокс постоянно проводил кроссы в матчах с другими соперниками и добивался с помощью них побед на профринге).


Техника исполнения кросса


Прием похож на прямой удар в боксе, поэтому движения будут похожими и практически аналогичными. Рассмотрим пример с правым кроссом:

  1. Начинать проведение кросса нужно с резкого выпада и срыва кулака из исходного положения.
  2. Одновременно с пунктом номер 1 необходимо произвести толчок правой ногой и начать движение корпуса вперед (вес переносится на другую ногу).
  3. Правое плечо надо приподнять (под конец контрвыпада): это позволит обеспечить защиту от возможных боковых и встречных.
  4. Левую же руку следует расположить таким образом, чтобы были впоследствии прикрыты нижняя часть лица и корпус.

Более подробно о технике исполнения кроссов и джолтов также возможно узнать из специальных обучающих видеороликов по боксу: на спортивных порталах и сайте Youtube. Мастера бокса покажут основы/базисные моменты по данному эффективному приему и дадут советы по качественному исполнению ударов с разных позиций.

 


Как бить правый кросс / Отличия от бокового удара



Кросс в боксе / Техника, тренировка и применение



 

0 комментариев
Оставить комментарий