Как выглядит обычный день Даниэля Кормье? Режим от чемпиона

Ди Си не делает ничего особенного. Или лукавит?

Чемпион UFC в двух весовых категориях Даниэль Кормье рассказал о том, как строится его обычный день. Приводим в хронологическом порядке действия, которые чемпион совершает с утра и до вечера.

 

Встаю раньше всех, бужу детей. Потом готовлю им завтрак и отвожу в школу

Затем иду в зал. Растяжка, работа со снарядами, спарринг и грэпплинг. Отдыхаю 30 минут, выпиваю литр воды.

Дальше джиу-джитсу и кросс в 4 км. Три дня в неделю я добавлю занятия по тайскому боксу.

Потом работа с железом и еще 40 минут — ударка.

Плотно обедаю, час гуляю, провожу время с женой

Во второй половине дня бассейн, работа над тактикой, общаемся с тренерским штабом, обсуждаем тренировочный процесс.

В последние 2-3 часа дня могу почитать книгу, созвониться с друзьями или сходить в ресторан

Вам может быть интересно
Антонина Шевченко — Кортни Кейси: прогноз и ставка на бой UFC on ESPN 39: Дос Аньос - Физиев
Синтия Кальвилло — Нина Ансарофф: прогноз и ставка на бой UFC on ESPN 39
Шон О'Мэлли уверен, что  повреждение глаза - способ Педро Муньоза избежать поражения
Армен Петросян считает Грегори Родригеса более серьезным соперником, чем  Кайо Борральо 
Алексей Папин рассказал о первом боксерском бое на профессиональном ринге
«Я не собираюсь скучать по этим ощущениям», - Дональд Серроне рад выходу на пенсию
Педро Муньос заявил о повреждении роговицы глаза в ходе боя с Шоном O’Мэлли
«Ваша неуверенность проявляется» - Майкл Чендлер критикует Дастина Порье после жесткой конфронтации на UFC 276
Хирн ответил на нападки Арума. Что мешает проведению боя Бивол vs. Бетербиев?
Адесанья о Перейре: Он пришёл в ММА, чтобы отобрать мою корону
Комментарии
0 комментариев