Как выглядит обычный день Даниэля Кормье? Режим от чемпиона

Ди Си не делает ничего особенного. Или лукавит?

Чемпион UFC в двух весовых категориях Даниэль Кормье рассказал о том, как строится его обычный день. Приводим в хронологическом порядке действия, которые чемпион совершает с утра и до вечера.

 

Встаю раньше всех, бужу детей. Потом готовлю им завтрак и отвожу в школу

Затем иду в зал. Растяжка, работа со снарядами, спарринг и грэпплинг. Отдыхаю 30 минут, выпиваю литр воды.

Дальше джиу-джитсу и кросс в 4 км. Три дня в неделю я добавлю занятия по тайскому боксу.

Потом работа с железом и еще 40 минут — ударка.

Плотно обедаю, час гуляю, провожу время с женой

Во второй половине дня бассейн, работа над тактикой, общаемся с тренерским штабом, обсуждаем тренировочный процесс.

В последние 2-3 часа дня могу почитать книгу, созвониться с друзьями или сходить в ресторан

Вам может быть интересно
Фигейреду не согласен с UFC и собирается покинуть наилегчайший дивизион
Шон Брэди о Чимаеве: Мы параллельно будем подниматься вверх, пока не встретимся друг с другом
Марвин Веттори высказался о возвращении Рокхолда в спорт
Доминик Круз упрекнул в UFC в том, что они предпочитают красивый сценарий спортивному принципу
Гилберт Бёрнс об Оливейре: Он чуть не сломал руку Фергюсону, чего с ним никто никогда не делал
Гилберт Бёрнс заявил, что больше не хочет быть трамплином для молодых звёзд
Холли Холм уверена, что судьи её обокрали
Магомед Исмаилов объяснил, почему Дацик нокаутирует Емельяненко
Майкл Биспинг считает, что поражение от Ковингтона может лишить Порье титульного боя
Хабиб Нурмагомедов объяснил, что нужно сделать Оливейре, чтобы стать GOAT в лёгком весе
Комментарии
0 комментариев