Хабиб назвал лучшее упражнение для единоборств

Бывший чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал о самом полезном упражнении для единоборств. Спортсмен выделил одно главное.

В своих социальных сетях Хабиб написал, что подтягивания  — номер один в списке упражнений для единоборств. Нурмагомедов посоветовал подтягиваться по 50 раз в день. Это сильно увеличивает цепкость.

“Подтягивания – самое лучшее упражнение для всех единоборств. Попробуйте в течение года каждый день по 50 раз подтягиваться. Я вас уверяю, ваша цепкость будет на другом уровне. Это для тех, кто хочет стать лучшим в мире”, — написал Хабиб.