Популярный боец смешанных единоборств Шон О’Мэлли — веган? (видео)

Боец легчайшего веса UFC Шон О’Мэлли рассказал, как однажды в стремлении к более здоровому питанию попробовал перейти на веганскую диету.

В смешанных единоборствах диета бойца чрезвычайно важна, поскольку она помогает ему выдерживать интенсивные тренировки. Поэтому спортсмены часто проводят эксперименты в этом направлении, так Шон на шесть месяцев ушел вегетарианство.

Об этом он высказался на подкасте Джо Рогана, который посетил несколько лет назад, однако недавно эта видеозапись снова завирусила.

В частности, О’Мэлли поведал, что на старте своей карьеры ел много нездоровой пищи, что привело его к проблемам со спиной. В поисках излечения этого недуга он обратился к здоровому питанию и это помогло ему снять воспаление. Вдохновленный этим успехом, боец перешёл на веганскую диету.

Я сидел на этой веганской диете в течение шести месяцев, однако я включил в неё яйца, поскольку я просто не вывозил, я не получал достаточного количества энергии. Я не чувствовал себя плохо, моё состояние не ухудшилось, однако я не ощущал себя хорошо. Затем я снова стал есть мясо высокого качества и сразу же почувствовал, что мой уровень энергии начал повышаться. Я стал более агрессивным и почувствовал себя мужественнее, — сказал О’Мэлли.