Олег Тактаров опубликовал серию тренировок для бойцов

Бывший боец смешанных единоборств и первый чемпион UFC из России Олег Тактаров выложил в личном аккаунте в Instagram видеофрагмент с индивидуальной тренировки.

«Полезное и бесполезное? Для здоровья или во вред ему?
Это ваш выбор, думать о том, что важнее — Быть готовым дать отпор нападению или ходить на своих ногах после 60.
Но для сердечно-сосудистой системы полезно любое кардио, если без перебора» — подписал Олег под постом