Какие виды кикбоксинга существуют

Кикбоксинг — это не только спорт, но и искусство, которое соединило в себе динамику бокса с техникой восточных единоборств. Сегодня мы погрузимся в мир кикбоксинга, чтобы узнать о различных стилях этого захватывающего вида спорта.

Семи-контакт: тактика и точность 

Семи-контакт, или ограниченный контакт, в кикбоксинге — это стиль, где бойцы наносят одиночные удары, затем делают паузу для фиксации очков судьями. Этот стиль акцентирует внимание на тактических умениях, скорости и точности. Он подходит для всех возрастных категорий и считается одним из самых безопасных стилей, благодаря минимальному физическому контакту и наличию защитной экипировки.

Лайт-контакт: динамика и выносливость 

Лайт-контакт в кикбоксинге отличается от семи-контакта тем, что бойцы наносят серии ударов без остановок (поочередно). Этот стиль требует отличной физической подготовки, быстроты и техничности. Лайт-контакт рекомендуется для более опытных бойцов, начиная с возраста 10-12 лет.

Фул-контакт: сила и мастерство 

Фул-контакт представляет собой стиль кикбоксинга, где бойцы ведут бой в полную силу и без остановки. В этой дисциплине особое внимание уделяется мощности ударов. Победа в фул-контакте может быть достигнута как за счет нокаута, так и набора большего числа очков. Этот стиль предназначен для профессионалов, так как требует предварительного опыта в лайт-контакте и семи-контакте.

Фристайл: свобода и техника 

Фристайл, или свободный стиль близок к фул-контакту, но имеет уникальные особенности, такие как боковые удары ногами по бедрам. Этот стиль предназначен для профессионалов, поэтому в соревнованиях рекомендуется принимать участие только с 16 лет. Фристайл требует от спортсменов высокого уровня технических навыков и физической подготовки.

Американский стиль: сила и техника 

Американский кикбоксинг произошел от восточных боевых искусств, он отличается полным физическим контактом с ударами ногами, включая попадания по голове. Этот стиль предлагает высокую зрелищность и динамику, сочетая в себе традиционные техники с современными элементами боевых искусств.

K-1: традиции и инновации 

Японский кикбоксинг, известный как K-1, основывается на технике тайского бокса Муай-Тай, исключая удары локтями. K-1 сочетает в себе элементы каратэ, саньда, тхэквондо и других боевых искусств, создавая уникальный, зрелищный стиль. Это направление популярно во всем мире, но особенно в Нидерландах, в стране, которая считается центром кикбоксинга.

Значимость различных стилей

Разнообразие стилей в кикбоксинге не только обогащает этот вид спорта, но и делает его доступным для широкой аудитории. От семи-контакта, подходящего для начинающих и детей, до фристайла и фул-контакта для профессионалов — кикбоксинг предлагает что-то для каждого. Международные турниры и чемпионаты привлекают внимание миллионов поклонников единоборств, подчеркивая важность и значимость этого вида спорта.

Заключение

Кикбоксинг — объединяет людей разных возрастов и уровней подготовки. Он предлагает разнообразие стилей и техник, способствующих физическому развитию и личностному росту. Независимо от того, как глубоко вы погружены в кикбоксинг, он открывает каждому двери в мир здоровья, дисциплины и самоуважения.